Mentalna hrana

Dobro raspoloženje, zadovoljstvo i užitak su preduvjet za motivaciju i izdržljivost te stvaraju uspjeh u onome čemu težimo. Da bi imali dovoljno snage za promjene dok smanjujemo unos energije, potrebna nam je veća količina Mentalne Hrane. U današnje vrijeme, uz ubrzan tempo života i sve veći stres, imamo sve manje vremena za užitke, zabavu i odmor.

Za vrijeme trajanja programa naši polaznici imaju svog zdravstvenog savjetnika te grupu sastavljenu od 8 do 15 osoba. Grupa je dobra podrška, ovdje se često nalaze novi prijatelji. U dobroj i pozitivnoj atmosferi učite se kako izvući iz sebe resurse koji su Vam potrebni za savladavanje prepreka. Dobra atmosfera je ona u kojoj se u sigurnom okruženju, zajedno sa ostalima, možete opustiti, dopustiti si užitak, obnoviti svoju energiju i odmoriti se. Sve to zajedno nazivamo mentalnom hranom. Također, radimo i na dobrom raspoloženju koje nam je potreban alat tijekom cijelog programa.