Mentalni trening

Mentalni trening bavi se snagom misli, samopouzdanjem, usredotočenosti na cilj, motivacijom, koncentracijom, ciljem i slikama cilja.. Imati znanje i želju je dobro, ali stvarne promjene nastaju na jednom drugom području.

Mentalni trening je osnova xtravaganzinog programa mršavljenja. Na grupnim sastancima uvijek je jedan dio posvećen mentalnom treningu. Također, za vježbanje kod kuće dobit ćete CD s mentalnim treningom koji je prilagođen programu kojeg polazite. Sam mentalni trening izrađen je prema metodama i istraživanjima profesora Larsa-Erika Uneståhla.